ناخن
8 روش شگفت انگیز برای مراقبت و تقویت ناخن
/post-9ناخنها از پروتئین و مواد معدنی تشکیل شدهاند. تغییر حالات ناخنها میتواند نشانی از سلامتی شما باشد. به عنوان مثال ناخن قاشقی شکل و فرو رفته به سمت داخل میتواند نشانی از کمبود آهن و کم خونی باشد، در این حالت ناخنها نازک و شکننده هم هستند. بنابراین به طور کلی میتوان گفت دریافت کافی ویتامین و مواد معدنی و همچنین داشتن یک رژیم مناسب میتواند به سلامت ناخنها کمک کند. اگر به دنبال راز داشتن ناخن های بلند و زیبا هستید، در این مقاله تعدادی از راهکارهای خانگی را آموزش میدهیم تا به وسیله آنها بتوانید به رشد هرچه بهتر ناخنهای خود کمک کنید.